Introductie
In dit bericht zal ik kort een deel van het onderzoek schetsen waaruit blijkt dat een ketogeen dieet een uitstekende behandeling kan zijn voor Binge Eating Disorder (BED). We zullen niet ingaan op de onderliggende mechanismen die betrokken zijn bij de pathologie die wordt waargenomen bij eetbuistoornis (BED) of hoe het ketogene dieet deze kan wijzigen. Dat artikel vindt u hieronder als u het nog niet heeft gelezen.
Ketogene therapie met laag koolhydraatgehalte als metabolische behandeling voor eetbuien en ultrabewerkte voedselverslaving
In deze review concentreren de auteurs zich op recente ontwikkelingen in het potentiële gebruik van ketogene diëten voor de behandeling van eetbuien en ultrabewerkte voedselverslaving.
De review benadrukt de metabolische rol in de ontwikkeling van onaangepast eetgedrag. Het stelde voor dat ultraverwerkte, geraffineerde koolhydraten of koolhydraten met een hoge glycemische index neurochemische reacties kunnen veroorzaken die lijken op verslaving en kunnen leiden tot veranderingen in metabolische en neurobiologische signalen die symptomen van overeten en honger verergeren.
Seth, S., Sinha, A., & Gearhardt, AN (2020). Ketogene therapie met laag koolhydraatgehalte als metabolische behandeling voor eetbuien en ultrabewerkte voedselverslaving. Huidige opinie in endocrinologie, diabetes en obesitas, 27(5), 275-282. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000571
Symptomen van eetbuien en voedselverslaving behandelen met ketogene diëten met weinig koolhydraten: een casusreeks
In deze casusreeks, gepubliceerd in de Journal of Eating Disorders, onderzochten onderzoekers de impact van een ketogeen dieet op personen met obesitas, specifiek gericht op eetbuien en symptomen van voedselverslaving. Bij deze retrospectieve analyse waren drie patiënten betrokken, in de leeftijd van 34 tot 63 jaar, die zelf een ketogeen dieet begonnen gedurende een periode van 6-7 maanden.
Deze personen vertoonden aanzienlijke psychologische verbeteringen.
Eén patiënt rapporteerde bijvoorbeeld een verlaging van de score op de eetbuischaal van ernstig naar minimaal, wat wijst op een drastische afname van de frequentie en ernst van eetbuien. Een andere patiënt vertoonde een substantiële daling van de score op de Yale Food Addiction Scale, van een hoog niveau van symptomen van voedselverslaving naar bijna geen.
Bovendien werden opmerkelijke verbeteringen in de stemming waargenomen bij deelnemers die een ketogeen dieet volgden, wat vooral tot uiting kwam in de Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)-scores. Eén van de gevallen, een 54-jarige vrouw, vertoonde een significante daling van haar PHQ-9-score, van 20 (wat wijst op een ernstige depressie) bij aanvang tot slechts 1 na 6-7 maanden op dieet.
Deelnemers meldden dat de behandelingswinst (met betrekking tot gewicht, eetbuien en symptomen van voedselverslaving) tot nu toe tot 9-17 maanden na de start aanhield en dat ze zich aan het dieet bleven houden.
Carmen, M., Safer, D.L., Saslow, L.R., Kalayjian, T., Mason, A.E., Westman, E.C., & Sethi, S. (2020). Symptomen van eetbuien en voedselverslaving behandelen met ketogene diëten met weinig koolhydraten: een casusreeks. Tijdschrift voor eetstoornissen, 8, 1-7. https://doi.org/10.1186/s40337-020-0278-7
Pilotproeven waarbij het ketogene dieet wordt gebruikt als behandeling voor eetbuistoornis (BED)
In de pilotstudie 'Very-Low-Calorie Ketogenic Diet: A Potential Treatment for Binge Eating and Food Addiction Symptomen bij vrouwen' onderzochten onderzoekers de effecten van een zeer caloriearm ketogeen dieet (VLCKD), gevolgd door een caloriearm dieet. bij vrouwen met eetbuien en/of symptomen van voedselverslaving. Aan de studie namen vijf vrouwen deel met een gemiddelde leeftijd van 36.4 jaar en een gemiddelde BMI van 31.16. Aanvankelijk vertoonden de deelnemers verschillende gradaties van voedselverslaving en eetbuisymptomen, zoals gemeten aan de hand van de Yale Food Addiction Scale 2.0 en de Binge Eating Scale. Na het volgen van de VLCKD gedurende 5-7 weken en daarna een caloriearm dieet gedurende 11-21 weken werd een significant gewichtsverlies waargenomen, variërend van 4.8% tot 12.8% van het initiële lichaamsgewicht. Opvallend is dat aan het einde van het onderzoek geen enkele deelnemer voedselverslaving of eetbuiensymptomen meldde. Bovendien bleef de spiermassa behouden terwijl de vetmassa werd verminderd. Deze studie benadrukt het potentieel van VLCKD als een levensvatbare behandeling voor vrouwen met voedselverslaving en eetbuiensymptomen, wat suggereert dat het gewichtsverlies kan vergemakkelijken en verslavend eetgedrag kan verlichten zonder de spiermassa in gevaar te brengen.
Onze studie suggereert sterk de haalbaarheid van een VLCKD bij de behandeling van een groep vrouwen met zelfgerapporteerde eetbuien en symptomen van voedselverslaving. Na een onderhoudsdieet met weinig calorieën ervoeren de patiënten een vermindering van de symptomen van voedselverslaving en/of eetbuien.
Rostanzo, E., Marchetti, M., Casini, I., & Aloisi, AM (2021). Zeer caloriearm ketogeen dieet: een mogelijke behandeling voor eetbuien en symptomen van voedselverslaving bij vrouwen. een pilotstudie. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(23), 12802. https://doi.org/10.3390/ijerph182312802
De bottom line is dit.
Ik denk dat mensen het recht hebben om te weten hoe ze zich beter kunnen voelen. En voor mensen met Binge Eating Disorder (BED) is het duidelijk dat een #ketogeen dieet daar één van is.
Iemand daarbuiten lijdt veel meer dan nodig is. Je zou kunnen overwegen om dit bericht te delen.